Hoy os traigo la dieta de Alicia. Todas conoceréis el cuento de Alicia en el país de las maravillas o Alicia a través del espejo. Esta dieta esta inspirada en las fiestas del té del cuento.
Las reglas son muy sencillas.
-Se trata de consumir las calorías que se indican, alternándolo con días en los que solo bebes té o té con leche.
-Evitar las bebidas gaseosas, aunque sean de cero calorías.
-Hacer 1 hora de ejercicio diaria, excepto los días del té.
-El tipo de té puede ser el que tu quieras, pero eso sí, sin azúcar.
-Puedes usar edulcorantes sin calorías como sacarina o stevia.
-La duración es de tres semanas + un ayuno total al terminar.
-Se trata de consumir las calorías que se indican, alternándolo con días en los que solo bebes té o té con leche.
-Evitar las bebidas gaseosas, aunque sean de cero calorías.
-Hacer 1 hora de ejercicio diaria, excepto los días del té.
-El tipo de té puede ser el que tu quieras, pero eso sí, sin azúcar.
-Puedes usar edulcorantes sin calorías como sacarina o stevia.
-La duración es de tres semanas + un ayuno total al terminar.
A mi me parece muy práctica y sencilla de hacer. La dejo entre mis pendientes :)
Hoy voy a empezar la dieta,espero que me sirva 💕
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