Empezada el lunes 20/04/2015
NORMAS
- Ingerir el numero de calorías que se indica cada día.
- Puedes comer tantas frutas y verduras como desees. Esas calorías no cuentan en la suma total del día.
- Beber 2 litros (8 tazas) de agua al día.
- Hacer entre 30 - 60 minutos de ejercicio al día como mínimo.
- Puedes comer tantas frutas y verduras como desees. Esas calorías no cuentan en la suma total del día.
- Beber 2 litros (8 tazas) de agua al día.
- Hacer entre 30 - 60 minutos de ejercicio al día como mínimo.
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