Dia 1

Hoy ha sido el día 1 de la operación 6 - 6 (y por tanto, también del reto de saltos y del de bicicleta durante 38 días).

He despertado con 63 kg

El intake ha sido este:
11:30 - Medio litro de agua
15:30 - 2 mini tostadas integrales (70)

17:00 - Medio litro de agua

18:00 - Un vasito de caldo de pollo (18)

20:00 - Media naranja (20) y té de naranja (4)

21:00 - Medio litro de agua

23:00 - (obligada) 3 mini tostadas integrales (120) y un poco de ramen (130)

Ejercicio:
1 hora de bici
50 saltos de cuerda
1 hora caminando