Día del primer examen. Despierto con 62'5 (medio kilo menos que ayer).
El intake ha sido:
8:00 - Café solo con hielo
17:00 - Medio litro de agua
18:30 - Rebanadas integrales (250)
19:30 - Medio litro de agua
21:00 - Medio litro de agua
23:00 - Medio litro de agua y mas rebanadas (100)
El ejercicio:
1 hora caminando
100 saltos de cuerda
No he tenido tiempo de hacer bici. Mañana haré 2 horas en lugar de 1
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