El propósito para hoy eran 300 kcal y el resultado ha sido:
Intake:
10:00 - Barrita de cereales y chocolate (80)
17:00 - Barrita de cereales y mermelada (66)
22:45 - Sándwich (200)
En total 346 kcal. Me he pasado 46 kcal pero bueno, hice mucho ejercicio después :)
[Más mucha agua y te]
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En cuanto a la carrera, por fin empezó! Tenia muchas ganas :D
Hoy se trataba de hacer coreografía + pierna. El ejercicio de piernas que he hecho ha sido uno de 20 minutos del canal de youtube de dakidissa
Y he estado intentando aprender la coreografía unos 40 minutos. Aunque reconozco que parezco un pato mareado pero bueno, ya iré mejorando :)
También he caminado alrededor de una hora y he hecho los retos de sentadillas, galope y bicicleta.
Hoy estoy contenta conmigo misma (aunque podría haber comido menos).
Un beso!
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