200 horribles gramos de más

Así es, aunque hubo días que llegué a bajar al 60'5, sabía que me pasaría factura los días de mucha comida en la dieta y el haber bebido alcohol el sabado.
Así que, el lunes pasado pesaba 61'3 y hoy, de nuevo lunes, peso 61'5. 200 horribles gramos de más en una semana.

Pero ya he decidido ponerme mucho más estrica. De momento, el reto de la semana será hacer 2 horas de bicicleta a intensidad leve. Esta semana me tocan los días 19, 20, 21, 22, 23, 24 y 25 de los retos de sentadillas y galope (¡ya casi los estoy acabando!), además de continuar con el reto kpop.
Y respecto a la comida, hoy empiezo un ayuno que durará 3 días. El jueves comeré solo 200 kcal y el viernes 300. El fin de semana no sé exactamente aun lo que haré. Comeré lo mínimo, pero ese número mínimo dependerá de temas familiares.
Con ésto, espero estar el lunes que viene en no mucho más de 60. Y así el objetivo de la siguiente semana será decir adios por fin al número 6 y recibir al 5.

Espero que a vosotras os esté yendo muy muy bien, chicas.
Un beso, y ánimos para la semana.