Decisión para adelgazar

Me he dado cuenta de varias cosillas.

En primer lugar, podría quemar más calorías de las que quemo, porque a veces uso el autobús cuando podría ir andando y quemar como 200 kcal o más.

En segundo lugar, mis ratos de "relax" entre estudios y trabajo, como ver series o películas, los podría combinar con hacer bicicleta al mismo tiempo (aparte del reto de 1 hora diaria de esta semana).

Y además, me he dado cuenta de que, cuando en el antiguo blog, publicaba los intakes, comía menos, aunque fuese por no avergonzarme en público de lo que había comido.

Así que esos van a ser mis nuevos cambios :)

Comenzaré por crear la sección para publicar intakes :) Si considero que ese día he comido bien (o sea, poco y sano) lo publicaré junto a una foto thinspo o fitspo, y en caso contrario, con una foto de lo que nunca quiero llegar a ser (es decir, una foto de alguna mujer de esas que pesan 200 o 300 kg). Que conste que no soy partidaria de criticar a nadie por su peso. Principalmente porque yo he sufrido eso. Es simplemente para que me sirva de motivación extra.